Личная страница клиента
Мария Иванова
Цель(нажмите, чтобы открыть)
Снижение веса
Ваши данные и расчетные коэффициенты(нажмите, чтобы открыть)
Эти данные помогают отслеживать динамику и текущую ситуацию.
Данные клиента
Образ жизни
Сон: не указан
Активность: не указан
Стресс: не указан
Визуальная шкала ИМТ
Текущее значение: 26.2
Индекс талия/бедра (WHR)
—
Недостаточно данныхЧем ниже WHR, тем ниже риск накопления жира в области живота.
Рекомендуемые режимы калоража:
Дефицит (-10%)
1953 ккал
Поддержка
2171 ккал
Профицит (+10%)
2388 ккал
Коррекция до желаемого веса: -9.0 кг
Примерный расчетный безопасный период снижения: 9-18 нед. (0,5-1 кг/нед.)
Динамика замеров(нажмите, чтобы открыть)
Первый столбец - самый первый замер, далее показатели по датам.
Первый замер: 20.04.2026 | Последний замер: 20.04.2026
Пока есть только один замер. После следующей консультации динамика станет более показательной.
| Показатель | Начало работы20.04.2026 | Δ от начала |
|---|---|---|
| Вес (кг) | 74.0 | 0.0 |
| Грудь (см) | — | — |
| Талия (см) | 86.0 | 0.0 |
| Бедра (см) | — | — |
| Живот (см) | — | — |
Фокус недели(нажмите, чтобы открыть)
Выберите до двух привычек, которые хотите разобрать на следующей встрече. Рекомендуется: одна пищевая, одна непищевая.
Выбрано: 0/2
Мини-привычки(нажмите, чтобы открыть)
Пройдено: 0 из 12
Нажмите на привычку, чтобы открыть отдельную страницу с рекомендациями.